AGENDA

Sesiones de Mindfulness Online

Mindfulness

Una buena manera de afrontar estos momentos de incertidumbre y confinamiento es cuidando de nuestra mente y cuerpo. Debemos centrarnos psicológicamente en el momento presente y practicar ejercicio físico y equilibrio mental. Si, además, compartimos actividades con nuestros compañeros, nos sentiremos parte de un esfuerzo colectivo común. 

El mindfulness es una disciplina que lleva siendo investigada muchos años clínicamente por su poderoso impacto en todo tipo de patologías y desequilibrios tanto físicos como mentales.

Con estos encuentros se pretende:

  • Conocer las implicaciones de un estado de alerta continuada en nuestro cuerpo, estado anímico, relaciones y bienestar general
  • Disponer de herramientas que nos ayuden a identificar desajustes de forma temprana, lo que nos permitirá actuar de una manera más rápida y eficaz para recobrar el equilibrio
  • Aprenderás sencillas prácticas e indicaciones para equilibrar y regular el estrés y la ansiedad derivadas de la incertidumbre que provoca esta situación: prácticas de regulación de la atención, respiratorias, corporales y de profundo discernimiento entre lo real, lo posible y lo probable, pasando del protagonismo de una mente inquieta y en permanente alerta, al reposo y calma del momento presente.

Si quieres acercarte al mindfulness, tienes la gran oportunidad de hacerlo a partir del miércoles 25 de marzo, vía streaming.

La cita se prolongará durante las tres próximas semanas, lunes y miércoles, de 18h30 a 19h00 a través de este enlace.

Se admiten un máximo de 100 plazas en directo.

Informacióneinscripciones

  • 30/03/2020. 18h30 - 19h00

  • 18h30 a 19h00

  • Streaming a través de este enlace.

  • Gratuito, el acceso se regulará por orden de llegada hasta completar las 100 plazas. No es necesario preinscribirse por email.

  • A quienes no hayan podido acceder, previa solicitud en formacion@aparejadoresmadrid.es, se les hará llegar el enlace con la sesión grabada.

Webinars Técnicos del Instituto de Tecnología de la Contrucción

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El Colegio, en colaboración con las Empresas Amigas, pone a disposición del colegiado una serie de conferencias vía streaming/webinars con el fin de continuar ampliando conocimientos y que resulte más llevadero el confinamiento a causa del COVID-19.

En esta ocasión, para la iniciativa #FórmateEnCasa, ITeC (Instituto de Tecnología de la Construcción) ha organizado una semana de webinars donde sus expertos tratarán temas bien diversos: elaboración de presupuestos, objetos BIM, estándar eCOB, proyectos R+D, economía circular, sostenibilidad...

Informacióneinscripciones

  • 30/03/2020. 11h00 y 16h00 -

  • 11h00 y 16h00

  •  

    Webinar, accediendo desde este enlace

  •  

    Gratuito

Haz Yoga Online con el Colegio

Clase de Yoga

La mejor manera de afrontar estos momentos de incertidumbre y confinamiento es cuidando de nuestra mente y cuerpo, centrándonos en el momento presente y practicando un poco de ejercicio físico y de equilibrio mental.

Además, compartir actividades nos acerca a nuestros compañeros y nos hace sentirnos parte de un esfuerzo común.

Por eso queremos ofreceros dos días por semana, martes y jueves de 18h30 a 19h30, la posibilidad de practicar yoga con nuestra profesora Candela Rabal, experta en hatha yoga, meditación y respiración y formada en los prestigiosos centros de la Federación Nacional de Yoga Sadhana y Bindu.

Estas sesiones están enfocadas a una práctica sencilla y cómoda desde nuestros hogares. Trabajaremos aspectos relacionados con la respiración, la movilidad y el alineamiento, la relajación o meditación. Están dirigidas a todo tipo de personas y contienen ejercicios accesibles que serán explicados en todo momento por la profesora.

A la sesión podrás asistir en director via streaming a través de este único enlace y sirve para asistir a todas las sesiones, que se han programado desde el día 24 de marzo hasta que finalice el confinamiento.

En directo podéis asistir hasta 100 usuarios de forma simultánea. El acceso se regulará por orden de llegada hasta completar las 100 plazas. Si se superara esta cifra a quienes no hayan podido acceder, previa solicitud a través del correo formacion@aparejadoresmadrid.es, se les haría llegar el enlace con la sesión grabada.

Para poderte conectar bastará con que accedas a la sesión a través del enlace desde un ordenador o tableta que tenga altavoces y que esté conectado a internet.

La práctica regular ayuda a alcanzar un equilibrio físico y mental y tiene como objeto el simple hecho de hacernos sentir mejor.

Antes de iniciar tu clase, conviene que visualices el siguiente video, en el que se dan una serie de recomendaciones genéricas.


Te esperamos.

Namasté.

Informacióneinscripciones

  • 31/03/2020. 18h30 - 19h30

  • 18h30 a 19h30

  • Streaming a través de este enlace.

  • Gratuito, el acceso se regulará por orden de llegada hasta completar las 100 plazas. No es necesario preinscribirse por email.

  • A quienes no hayan podido acceder, previa solicitud en formacion@aparejadoresmadrid.es, se les hará llegar el enlace con la sesión grabada.

Taller: Twitter, Instagram y otras RRSS ¿Cómo te ayudan o perjudican profesionalmente los Medios Sociales?

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La clave es hacer que tus perfiles digitales sean relevantes, eligiendo seguir a aquellas personas vinculadas a tu sector profesional o a las organizaciones y/o empresas con las que quisieras colaborar.

Durante esta Jornada te brindaremos las claves necesarias para convertir tu cuenta en una herramienta profesional:

¿A quién seguir?, ¿Qué Hashtag utilizar?, ¿Qué son los mensajes directos?...

Además, daremos un repaso a los distintos Medios Sociales para que puedas observar cómo funcionan, qué son y cómo te pueden ayudar en tu día a día profesional.

LinkedIn es la red social profesional por excelencia pero otras plataformas como Twitter o Instagram están captando cada vez más usuarios. Estas redes sociales se están convirtiendo en verdaderos espacios de oportunidades profesionales.

¿Cómo podemos utilizar las redes sociales para encontrar empleo? Y si soy freelance ¿debería tener perfiles profesionales?

Es muy recomendable que vengas con ordenador portátil, tablet o dispositivo móvil con la aplicación de Twitter instalada y la cuenta personal creada. Al inscribirte se te enviará previamente información para crear una cuenta de Twitter y poder aprovechar mejor la sesión.

Esta sesión forma parte del Programa PreparA-Téc de desarrollo de habilidades para el éxito en un proceso de selección e incremento de la cartera de clientes.

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“Las 5 palancas que garantizan el éxito en la gestión de tu despacho/empresa”

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Las finanzas, la tecnología, el marketing, los procesos administrativos y las personas del equipo ¿prestas atención a cada una de estas áreas? Porque todas son vitales para que tu despacho/empresa funcione como un reloj.

El día a día nos secuestra tiempo de atención a estas áreas y es habitual que termines gestionando tu despacho de manera intuitiva, sin estrategias claras y con la sensación de no llegar y dejar temas sin atender ¿Cuántos “tendría que” te dices?

Lo que ansias es una mayor confianza en saber que estás gestionando bien tu despacho para poder dedicarte a lo que verdaderamente te gusta… tu profesión ¿o no?

¿Y tú, cómo gestionas tu despacho profesional?

 

 

Informacióneinscripciones

  • 01/04/2020. 12h00 - 14h00

  • 12h00 a 14h00

  • Jornada por streaming, previa solicitud*

  • Gratuito, previa inscripción*

    *Recuerda que puede realizarse la inscripción de manera directa a esta Jornada Informativa través de los Trámites Digitales accediendo desde el Portal del Colegiado

  • Información:
    t: 91 701 45 00
    @: bolsa@aparejadoresmadrid.es

    Inscripciones:
    t: 91 701 45 00
    @: formacion@aparejadoresmadrid.es

Master Class: El Project Manager en el Nuevo Modelo Constructivo

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Durante esta Master Class abordaremos los cambios fundamentales que se están produciendo en los servicios de Project Management como consecuencia del nuevo modelo constructivo, y explicaremos, con algunos casos prácticos, cómo damos respuesta a los retos que se nos plantean en este nuevo escenario.

 

 

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Master Class: Lean Construction. Cumplimiento de Plazos y Reducción de Costes en Proyectos de Obras de Construcción

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Taller: Cómo Vender tus Servicios Profesionales desde Casa

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El confinamiento en casa y la detención del consumo posiblemente estén afectando a tu capacidad de trabajar, vender y generar ingresos. Las circunstancias obligan a adaptarse.

Te proponemos asistir a una sesión online hecha para ti, Aparejador o Arquitecto Técnico que trabajas por cuenta propia y quieres adaptarte a la nueva realidad y, en la medida de lo posible, seguir aportando valor y haciendo trabajo comercial.
 
¿Qué vas a aprender si te inscribes en este taller?
  • Cómo comunicar con clientes y clientes potenciales en tiempos de crisis
  • Qué trabajo comercial puedes hacer en las próximas semanas, y cómo
  • Cómo proteger tu mentalidad y no dejar que el parón te deje fuera de juego
Gana confianza vendiendo tus servicios profesionales, aporta valor  y conoce cómo lo puedes hacer desde casa.
 
Puedes acceder vía streaming a través de este enlace.
 
Esta sesión forma parte del Programa PreparA-Téc de Desarrollo de habilidades para el éxito en un proceso de selección e incremento de la cartera de clientes.

Informacióneinscripciones

  • 07/04/2020. 10h00 - 12h00

  • 10h00 a 12h00

  • Streaming a través de este enlace

  • Gratuito

Webinar Técnico: Soluciones integrales CTE: Impermeabilización, Aislamiento y Ventilación de Cubierta Inclinada

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El Colegio, en colaboración con las Empresas Amigas, pone a disposición del colegiado una serie de conferencias vía streaming/webinars con el fin de continuar ampliando conocimientos y que resulte más llevadero el confinamiento a causa del COVID-19.

La próxima conferencia online de esta iniciativa #FórmateEnCasa la impartirá Onduline:

Webinar técnico de una hora de duración donde se expondrán Sistemas integrales de cubierta para el cumplimiento del CTE y para la rehabilitación energética.

Informacióneinscripciones

  • 08/04/2020. 10h00 - 11h00

  • 10h00 a 11h00

  • Webinar, accediendo desde este enlace

  • Gratuito

Curso Avanzado: Agile BIM para Project Managers

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El programa persigue dotar al Project Manager de las capacidades BIM necesarias para integrarlas de manera sencilla en las tareas dirección, supervisión y gestión de proyectos y obras.

El alumno saldrá preparado para afrontar los retos de un proceso de dirección integrada de proyecto con exigencia BIM. Aprenderá a gestionar y calibrar el alcance BIM en cada contrato, realizar un seguimiento y control mediante el uso de modelos digitales 3D y software de gestión, configurar gestores documentales e implementar avances tecnológicos para aumentar la centralización, trazabilidad y propiciar una mayor colaboración de agentes. Además, obtendrá la capacidad para configurar un proceso de supervisión ágil, visual y dinámico tanto para fase de proyecto como obra, en entornos disruptivos y de alta incertidumbre.

Dirigido a los profesionales que intervienen en el proceso de la promoción inmobiliaria y la construcción, tales como Project Managers de diferentes especialidades, como arquitectos, arquitectos técnicos, ingenieros, así como todos aquellos que intervienen en el proceso de ejecución de un proyecto de edificación o/y obra civil.

El programa está especialmente diseñado para profesionales que deseen obtener una visión 360 en la dirección de proyectos mediante un proceso integrado BIM – Project, implementando las soluciones tecnológicas necesarias.

Más información

 

Informacióneinscripciones

  • 05/05/2020. 5, 7, 12, 19, 26 de mayo; 2, 4, 9 y 16 de junio (Martes y jueves de 17h30 a - 21h30)

  • 5, 7, 12, 19, 26 de mayo; 2, 4, 9 y 16 de junio (Martes y jueves de 17h30 a a 21h30)

  • Aulas de la sede colegial
    3ª Planta

  • Disponibilidad de streaming

  • 1.080 €

    Colegiados: 540 €

  • t: 91 701 45 00
    @: formacion@aparejadoresmadrid.es