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Clase Gratuita de Yoga & Meditación
Clase Gratuita de Yoga & Meditación

Si nunca has realizado yoga te invitamos, sin compromiso alguno y totalmente gratis, a una clase de prueba en el Colegio donde realizaremos las técnicas y beneficios de esta práctica para que descubras los tipos de ejercicios que se pueden realizar y sus resultados saludables.

 

 

 

El objetivo es generar, mediante el yoga y la meditación, hábitos más saludables a nivel físico y mental en las personas, y que estos contribuyan a la mejora del ámbito laboral y familiar. Si durante el día no hemos dedicado unos minutos a meditar sobre cuál es la mejor versión de mí, es más difícil poder ofrecérsela a nuestros compañeros de trabajo y a nuestras familias.

La propuesta es crear en el entorno de trabajo momentos de tranquilidad, donde podrá relajar cuerpo y mente aprendiendo una breve serie de ejercicios que podrá aplicar en su día a día. Corrigiendo así, posturas, aliviando estrés y teniendo un pensamiento más claro y fluido. Controlar la respiración en momentos de tensión permite el manejo de las emociones, y conseguir canalizarlas de la forma más positiva para su aprovechamiento en  cualquier momento del día, y de nuestra vida.

Si los resultados de la clase de prueba gratuita son de interés para un número mínimo de colegiados, se programará un curso con una clase semanal de una hora de duración.

El curso tendrá un coste de 30€ al mes, muy inferior al precio habitual en este tipo de actividades, fruto del acuerdo conseguido por el Área de Cultura, Ocio y Deportes del Colegio al ceder las propias instalaciones de la sede colegial para la impartición del curso.

 

Más Información e Inscripciones:

  • Área de Cultura, Ocio y Deportes
  • Fecha clase: Miércoles 26 de septiembre de 2018
  • Horario: De 19h00 a 20h00
  • Precio clase: Gratuito, previa inscripción
  • Precio curso a colegiados: 30€
  • Plazas: Limitadas a 25
  • Lugar: Sala Capellanes del Colegio (4ª Planta)
  • Tel.: 91 701 45 00
  • @: cultura@aparejadoresmadrid.es

contacto

El Colegio Oficial de Aparejadores, Arquitectos Técnicos e Ingenieros de Edificación de Madrid se encuentra situado en el centro de la ciudad, muy cercano a la Puerta del Sol, en la Calle Maestro Victoria nº 3, 28013 (ver mapa)

Tel.  91 701 45 00
Fax. 91 532 24 07

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